Меню сайта
Книга


Скачать книгу


Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 1
Пользователей: 1
bettyexn69
Реклама

Толчок.

Команда стоп подается за техническую неподготовленность
Техническая неподготовленность – это неоднократно повторяющееся не правильное выполнение упражнения от общепринятых правил толчка. Определяется судьей на помосте.
Доталкивание – гири вовремя подседа находятся впереди спортсмена или на согнутых руках, вовремя вставания из подседа доталкиваются или в плечевом или в локтевом суставе для фиксации.
Дожим гири (гирь) – спортсмен в подседе или в стойке дожимает гирю на прямую руку.
Разрешена поправка гирь в исходном положении, но следующий правильно выполненный толчок не засчитывается. Гири в исходное положение опускаются только после счета судьи произвольным способом без явной остановки. В длинном цикле запрещена остановка внизу.

 

Рывок.

Во время фиксации гири в верхнем положении рука, ноги и туловище должны быть выпрямлены. После счета судьи участник может принять произвольное положения тела для отдыха.
При касании гирей помоста без потери темпа следующий подъем не засчитывается. При потере темпа, при касании гирей помоста, на первой руке подается команда « переложить» на второй « стоп». При потере темпа рывка на первой руке команда «переложить», на второй «стоп».
Смена рук производится один раз произвольным способом (можно опустить без задержки через плечо) на дополнительном замахе. При двух дополнительных замахах следующий подъем не засчитывается. При большем количестве замахов подается команда «стоп».
Случайная личность
Get Adobe Flash player


При цитировании и использовании материалов, ссылка обязательна. При цитировании и использовании в интернете гиперссылка) на сайт обязательна. Републикация текстов, новостей сайта Гиревой спорт в брянске | Kettlebell sport in Bryansk возможна только с письменного согласия администрации сайта.